久々の更新です。Ritoです。 2023/5/20にぬるっと競技規則とガイドラインが改正されたのですが、思ったより知られてないっぽいのと、何が変わったのかまとめてくれ～～という声があったので、ブログにまとめることにしました。原文に当たってほしい気持ちも…